Il 16 marzo, presso la biblioteca della scuola S. Neri di Giampilieri Superiore (Messina) la dr.ssa Maria De Salvo, psicologa del Centro di Psicologia e Neuropsicologia Clinica TeraPsi, ha tenuto un incontro per parlare dell’importanza della prevenzione dell’invecchiamento mentale e delle tecniche di rilassamento per garantire un benessere psico-fisico a tutte le età.
L’incontro si è svolto in due momenti attraverso due seminari teorico pratici dai titoli: “Brain fitness: per un invecchiamento attivo e di successo” e “Consapevolmente: rilassamento e mindfulness per tutte le età”.
L’evento, realizzato grazie alla disponibilità della Dirigente scolastica prof.ssa L. Tringali, ha visto la partecipazione di un numero notevole di persone interessate agli argomenti esposti, così attuali e calati nella realtà quotidiana. Si è creato un clima accogliente e familiare e il feedback è stato positivo. L’incontro ha dato risposta alle principali richieste e bisogni delle persone presenti in aula, che hanno interagito con domande e curiosità mostrando la voglia di sapere, conoscere e approfondire quel “qualcosa” che è sempre più presente nella nostra vita quotidiana, l’ansia, lo stress, le difficoltà di memoria, le demenze e la necessità di avere degli strumenti per prevenire e fronteggiare l’insorgenza di malattia; domande alle quali abbiamo iniziato a dare risposte concrete e professionali, offrendo la possibilità di partecipare a gruppi di Brain Fitness e di Rilassamento per cominciare da subito a mettere in accensione la macchina della prevenzione.