Non perdere la testa! Strategie utili per prenderti cura della tua memoria

Ti è mai capitato di entrare in un negozio e dimenticare cosa dovevi comprare?
Oppure di prendere il telefono per fare una chiamata e non ricordare più a chi volevi telefonare?

Piccoli vuoti di memoria possono capitare a tutti. Con il passare degli anni le nostre abilità cognitive cambiano, ma il cervello — proprio come i muscoli — può essere allenato.

Durante questo incontro gratuito potrai scoprire strategie pratiche e semplici esercizi di allenamento mentale per stimolare e potenziare la memoria, mantenere attiva la mente e favorire il benessere cognitivo.

L’incontro prevede:
•⁠ ⁠esercizi di memory training
•⁠ ⁠attività di stimolazione cognitiva
•⁠ ⁠consigli pratici per mantenere la mente allenata nella vita quotidiana

Partecipare sarà un’ occasione per conoscere meglio il funzionamento della memoria e sperimentare strumenti utili per prenderti cura del tuo cervello.

Ti aspettiamo!

Noi di ViverSi

Come partecipare

Prenota il tuo posto al link:

https://forms.gle/Nx3RgDPSXpVw1hEy6