Inizio:
19/03/2026
18:00
Fine:
19/03/2026
19:30
IL RITMO DELLA CALMA: Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento
Aggiungi al Calendario 3/19/2026 6:00 PM
3/19/2026 7:30 PM
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IL RITMO DELLA CALMA: Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento
Via valperga Caluso 3, Torino 10125
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gemma.studiopsicologia@gmail.com
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Spesso la vita di tutti i giorni è piena di impegni, senza alcuna pausa. Non ci rendiamo conto di come questa frenesia quotidiana influenzi il nostro benessere fisico e psicologico. È importante, anche se a volte difficile, prendersi cura di sé stessi trovando un momento per fermarsi e ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri. Le tecniche di rilassamento e il Training Autogeno aiutano proprio a fare questo.
L’incontro è composto da un primo momento in cui si sperimenta una tecnica di rilassamento per entrare in contatto con sè stessi e con il proprio corpo, dopodiché si prosegue con il Training Autogeno, alla fine ci sarà un momento di confronto.
Come partecipare
L'incontro sarà il 19 Marzo alle 18:00.
Prenota il tuo posto per l'incontro di Training Autogeno gratuito presso Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia - contattandoci a:
gemma.studiopsicologia@gmail.com
+393349316177
Via valperga Caluso 3, Torino 10125
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Italia
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