Le lezioni del Metodo Feldenkrais® sviluppano la capacità di osservazione dei propri schemi motori; portano l’attenzione dell’allievo sulle percezioni sensoriali; migliorano l’organizzazione neuromotoria e funzionale e l’ampliamento dell’immagine di sé.
Numerose evidenze (
https://www.zotero.org/groups/385368/feldenkrais_studies?) inducono a consigliare il Feldenkrais per migliorare la mobilità agendo sulla plasticità cerebrale sollecitata dall’esperienza motoria (Norman Doidge,
Le guarigioni del cervello). Ha due modalità, lezioni di gruppo, chiamate CAM®, Conoscersi attraverso il movimento, e lezioni individuali chiamate IF®, cioè Integrazioni funzionali. È adatto a ogni età e condizione fisica.
In questi open day, di tipo esperienziale, verranno proposte entrambe le modalità gratuite per i partecipanti.