Esercizio fisico, il segreto per un invecchiamento in salute

L’autonomia nell’anziano è un bene prezioso. Se riusciamo ad evitare le grandi malattie come tumori, infarti, ictus, se la nostra mente rimane lucida, il problema vero diventa uno: mantenere la mobilità. La mobilità significa autonomia. Poter svolgere tutte le attività della vita quotidiana senza bisogno di assistenza, sapersi muovere in sicurezza ha un impatto significativo su tutte le sfere della nostra vita sia personale che famigliare.

In questo Webinar vedremo come il corpo naturalmente invecchia, quali sono i segnali che ci devono far capire che dobbiamo attuare un cambiamento precoce nello stile di vita motorio. Verranno date alcune indicazioni pratiche per muoversi meglio e per tenere il corpo allenato così da evitare una perdita di forza, di mobilità e di equilibrio, e garantire un invecchiamento di successo.

Relatore: Roberta Bonaldi –

Fisioterapista, specializzanda in Rieducazione Posturale Globale (Socuchard), Terapia Manuale (Maitland, Kinetic Control, Pompage) e Terapista Bobath (specializzata nel trattamento dell’emiplegico adulto e delle patologie neurologiche). Ha lavorato presso il Centro Don Orione di Bergamo e la Clinica Quarenghi di San Pellegrino. Attualmente è titolare dello studio RIABILITA di Serina (BG) e collabora come responsabile dell’ambito fisioterapico con ProgettAzionee ALP Life.

Come partecipare

Compilando la scheda d'iscrizione a questo link https://forms.gle/afGRojFcG4TUaRHZ9 o sul sito www.formazionesocialeclinica.it