“Degustazione Consapevole”: dalla Consapevolezza alla Mindfulness, con la mente e con il corpo!

Degustazioni consapevoli: incontri tra mente e corpo nella consapevolezza

Parlare di cervello e neuroscienze attraverso il corpo.

È possibile parlare di cervello e neuroscienze con un linguaggio accessibile a tutti, bambini e adulti, ma soprattutto sperimentare contenuti teorici complessi attraverso la corporeità e il movimento. La letteratura scientifica sta sempre più evidenziando quanto le metodologie e discipline corporee tradizionali e le pratiche non convenzionali stiano, attraverso risposte qualitative, analogiche, confermando studi neuroscientifici: ne sono un esempio la Mindfulness, le Artiterapie, l’esperienza del corpo come “attivitatore” di consapevolezza.

Lo sperimenteremo a “Lo Spazio” di Bovisio Masciago (MB), nella settimana dall’ 11 al 17 marzo 2019 con una serie di “Degustazioni Consapevoli” aderendo all’edizione 2019 della Brain Awareness Week. 

I partecipanti attraverso una serie di degustazioni potranno assaggiare parole e concetti rispetto alla relazione di metodologie e pratiche che mettono in relazione mente e corpo; potranno sperimentare la pratica, partecipando a una sessione corporea e degusteranno consapevolmente una tisana/infuso in modo informale! 

“Degustazione Consapevole”: dalla Consapevolezza alla Mindfulness, con la mente e con il corpo! 

Uno spazio di consapevolezza corporea a partire dal proprio movimento, dal proprio cammino per arrivare a uno spazio di focalizzazione della propria mente a ciò che sta facendo: il proprio respiro.

Abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

MASSIMO 10 PARTECIPANTI con prenotazione.