Le dimensioni del benessere: un laboratorio di consapevolezza perpsonale

Le dimensioni del benessere: un laboratorio di consapevolezza personale

Un incontro interattivo e partecipativo in cui sono invitate tutte le persone interessate al proprio benessere e allo sviluppo personale.

– cos’è la psicologia del benessere –

La psicologia del benessere è un approccio che si concentra sui fattori che promuovono salute, equilibrio e qualità della vita.

Questa prospettiva rappresenta un cambio di paradigma rispetto alla tradizione psicologica, che per lungo tempo ha posto l’attenzione soprattutto sul disagio, sulla sofferenza e sulla psicopatologia.

È una scienza che indaga cosa permette alle persone di vivere in modo pieno e soddisfacente.

– come si svolge l’incontro –

Accompagnati dagli psicologi Daniela Osterini e Lorenzo Comendulli, i partecipanti saranno guidati nel dialogo nell’interazione e riflessione sul proprio benessere a partire dal modello delle sei dimensioni elaborato dalla psicologa americana Carol Ryff.

L’incontro alternerà attività pratiche ed esercizi di auto-riflessione, che permetteranno ai partecipanti di esplorare come le dimensioni del benessere si manifestano nella loro vita quotidiana.

Attraverso strumenti semplici e visuali, ciascuno dei presenti potrà costruire una rappresentazione personale del proprio equilibrio di vita, individuando aree di forza e possibili margini di sviluppo.

– perché partecipare-

•  comprendere cosa dice la ricerca sul benessere psicologico;
• riflettere sui fattori che favoriscono equilibrio e qualità della vita;
• avere la possibilità di essere guidati da due professionisti sanitari;
• acquisire spunti concreti per prendersi cura del proprio benessere;
• condividere esperienze e punti di vista in un contesto accogliente e informale;

L’incontro è gratuito e rappresenta un’importante occasione per avvicinarsi  ai temi della psicologia del benessere.  La  presenza esperta dei conduttori favorirà coinvolgimento e partecipazione attiva del gruppo.

Come partecipare

https://forms.gle/rYfabbBuW1AMo4AP7