“Mindfulness e Ceramica: Un Viaggio Creativo nella Consapevolezza”

Unisciti a noi per un’esperienza unica che combina la meditazione mindfulness con l’arte della ceramica. In un ambiente tranquillo e stimolante, guidati da esperti, avrai l’opportunità di liberare la mente e concentrarti sul processo creativo, utilizzando l’argilla come strumento per raggiungere uno stato di calma e consapevolezza. Che tu sia un principiante o un esperto, questa esperienza ti permetterà di esplorare la creatività mentre impari a vivere il momento presente.

Dettagli:

• Durata: 1,5 ore
• Cosa portare: Solo la tua energia positiva! L’occorrente per l’attività verrà fornito.
• Partecipanti: Adatto a tutte le età, esperti o principianti.
• Cosa faremo:
  1. Introduzione alla mindfulness e alla sua applicazione nella ceramica.
  2. Esercizi di respirazione per favorire il rilassamento.
  3. Attività pratica con l’argilla, in cui potrai creare liberamente.
  4. Momenti di condivisione e riflessione finale sull’esperienza.

Come partecipare

Prenotazione gratuita tramite email, scrivendo a studiopsicoterapiamontana@gmail.com

I posti sono limitati.