Multitasking vs cervello focalizzato. Qual è la strategia vincente?

Il multitasking, ossia la capacità di eseguire due o più compiti contemporaneamente, ha assunto, negli ultimi vent’anni, una crescente rilevanza. La società contemporanea è infatti caratterizzata da un’importante dinamicità tecnologica e da uno stile di vita “accelerato”, orientato alla massima produttività, all’ottimizzazione delle risorse e al bisogno costante di connessione.

Tutti noi ogni giorno, in un modo o nell’altro, ci destreggiamo nel portare avanti in parallelo più attività, come ad esempio guidare e parlare al telefono, avendo la percezione di saper svolgere questi compiti con maestria e di risparmiare moltissimo tempo prezioso.

Ma è veramente così? Quante e quali cose possiamo realmente fare insieme? Ed è vero che grazie al multitasking siamo in grado di risparmiare tempo? Con quali risultati?

Per rispondere a queste domande, i ricercatori hanno prodotto un vasto numero di evidenze empiriche: secondo la maggior di queste non solo il multitasking  non sarebbe realmente possibile, ma il passare da un’attività all’altra ridurrebbe le nostre capacità cognitive (Posner e Petersen, 1990; Levitin, 2015;); tuttavia, alcuni autori (Poarch, G. J., & Bialystok, E., 2015), hanno rintracciato nel bilinguismo le basi di questo fenomeno.

Lo scopo del workshop è quello di creare uno spazio educativo e di riflessione grazie al quale i partecipanti potranno acquisire una maggiore consapevolezza sul proprio modo di pensare e di organizzare le attività di tutti i giorni. Inoltre durante l’evento verranno presentati alcuni semplici e pratici strumenti utili a migliorare la gestione delle attività.